Поиск


Регистрация




Супрун порекомендовала украинцам бегать по 10 минут ежедневно

Супрун порекомендовала украинцам бегать по 10 минут ежедневно
25

Ежедневный бег по 5-10 минут способен не только качественно изменить к лучшему состояние организма, но и упредить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Об этом исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун сообщила на своей странице в Фейсбуке.

Ульяна Супрун призвала украинцев начинать бегать. При этом чиновница отметила, что совсем не обязательно наматывать многие километры – достаточно бегать ежедневно по 5-10 минут, чтобы чувствовать себя хорошо и укрепить организм.

«Хорошая новость для бегунов! Исследователи, которые анализировали стиль жизни более 55 тысяч человек в течение 15 лет, определили - регулярные пробежки продлевают жизнь на 3 года», - написала исполняющая обязанности министра.

Риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у людей, регулярно совершающих короткие пробежки, по словам Супрун, снижается на 45%, а риск смертности – на 30%.

Бегает ли сама Ульяна Супрун по такой схеме, она, к сожалению, не сообщила.

Прежде чем оставить свой комментарий под материалом, просим ознакомиться с правилами комментирования
Оставить комментарий


Очистить


Перетащите ползунок вправо



Наверх